行き始めました。１１月から。

　なぜって、８〜９月辺りなぜかお腹空いて仕方なく大食いさんをやっていたら激増したのですよ。体重のやつが。

　毎夕食、胃詰め込み量通勤電車並みの１２０％＆毎日リッツ系のバターたっぷりもの（甘くないからという理由で選択）を続けていたら、体重が戻るべき時期の戻らず「人生最大値」に達してしまったのでこれはいかんと行き始めたのですよ。
　だって、最後の２週間で３キロも増えたのですよ？２週間で３キロ！！



　その他理由として「言い訳ができないほど近くにジムができてしまった」「冷える。特に二の腕が異常なぐらい冷える」「ここ数年何か基礎体力落ちてる風で疲れやすい」などなどに加え、職場にある雑誌を見てたら「メタボリズム」記事が。

　「２５〜３４歳」「３５〜４４歳」「４５〜」ってセクションが分かれてまして、大雑把に言うと「２５〜３４歳は何食べてもそれなりに健康に気を使っていればOK」とのこと。
　
　しかしワタシク、ギリギリなりとも「３５〜４４歳」に入ってしまうわけで読んだわけですよ、そこを。
「この年齢になると、代謝が悪くなってくるので（何！！？？）、食べるものに気をつけましょう。今まで細くいられた人たちも脂肪を溜め込みやすくなる年齢です。運動などで代謝をよくする事が大切です。」と。

　まさにその通りで、前なら「ちと太ったかな〜」と思っても１週間ぐらい甘いもの控えるとかちょっと歩く距離増やすだけで簡単に元に戻っていたのが代謝が悪いせいか戻らなくなったんす。

　というわけで大人しく申し込んできましたわ、ジムに。



　結果ですが、最初の１ヶ月で例の３キロは落ちましたが、あとは現状維持な感じです。
クリスマス辺り忙しさにかまけて１ヶ月サボりましたが、なんとか持ちこたえました。
　今はですね、行く週は週３回でも行きますが気が向かないときは週１な感じ。

　でもですね、体重は変わらないけど二の腕が驚くほど冷えなくなったんですよ。
ちょっと細くなったし。

　それで調子に乗って「有酸素運動」ばっかりしてたら、「必要な」とこの脂肪まで燃えてですねちょっとですね、困ってます。「やせて小さくなったわ〜♪」な感じではなく「中身が抜けました」風。

　Dやんには「ということはね、君のやっていることは一応有効なんだよ」って言われるし。

　筋肉付けて何とかしてやろうと思っているのだが、Ｄやんは「まあでも、ほら年齢がそろそろ．．．」と言う。

　何とかするのだ。絶対何とかするのだ。

　P.S.　また最近ちとさぼり気味。